Doris Uhlich
Ruhestandstanz (G.A.)

Ruhestandstanz den Körper neu erfahren In einem Aufwärmtraining wecken wir unseren Körper auf, gehen in leichte Dehnungen und Kraftübungen. Mit viel Spass am Bewegen werden wir dann Tanzkombinationen lernen, in denen es immer einen Fokus gibt, z.b. Schwünge, Drehungen, Gewichtsverlgerungen. Wir werden Spass haben, zu guter Musik und ebenso in Stille zu tanzen. Ziel ist, unseren Körper in dieser Woche neu zu erfahren und neue Seiten an uns kennenzulernen. Wir werden herausfinden, wo die Virtuosität im Körper steckt und wie sie sich ausdrücken kann. Jeder Körper hat seine eigenen Grenzen- diese werden wir erkennen, an ihnen arbeiten und versuchen zu sprengen. Auf in den Ruhestandstanz!