Adriana Almeida Pees
BMC - Movement Rebalancing

BMC - Movement Rebalancing Den „sechsten Sinn“ reorganisieren Basierend auf Body-Mind Centering® (BMC), zielt dieser Workshop darauf ab, unseren „sechsten Sinn“ zu reorganisieren – die Wahrnehmung der eigenen Bewegung, die Propriozeption. In Bezugnahme auf verschiedene Körpersysteme wie Gleichgewicht, Tastsinn oder dem Blick, eröffnet uns dies neue Möglichkeiten der Wahrnehmung und zielt damit auf eine Verbesserung der Bewegungsqualität und eine Integration der eigenen Sinne und der Umwelt, ab. Ein kontinuierlicher Dialog zwischen unserem Bewusstsein und unserem Handeln lässt uns die Relationen und Abhängigkeiten zwischen Körper und Geist in unseren Bewegungen schärfer wahrnehmen. Unsere körperliche Aktivität mag sich in uns auf kleinstem Level abspielen, jedoch vergrößert und in den Raum projiziert, werden ihre Ausschläge und Wellenlängen, das Spannungsverhältnis zwischen innen und außen sichtbar und anschaulich. Auf dieser Basis werden im Verlauf des Workshops Techniken und methodologische Prinzipien des Body-Mind Centering in Bezug auf verschiedene Körpersysteme und -untersysteme vermittelt. Mit deren Hilfe lässt sich die eigene Bewegung reorganisieren und ein (neuer) ausgeglichener Bewegungssinn entdecken und entwickeln. Zum Abschluss ist eine gemeinsame öffentliche Präsentation des Arbeitsprozesses vorgesehen. Zielgruppe: TänzerInnen und PerformerInnen mit und ohne Vorerfahrung mit BMC.