Workshops 2014

Workshops 2014

© Beniamin Boar

Marta Coronado
Release Technique - Enjoying the Laws of Motion

© Beniamin Boar
Adv
Week 2, 28.7.–1.8.
09:30–11:30
Arsenal 2
Adv
Week 3, 4.8.–8.8.
13:55–15:55
Arsenal 2

Release Technique- Enjoying the Laws of Motion

Die Intensität der Bewegung

Dieser Workshop basiert auf den Grundprinzipien der Release Technik.
Gleich zu Beginn des Warm-Ups beschäftigen wir uns mit Vertikalität und Schwerkraft, um einen Bezug zum Boden und ein Bewusstsein für „alignment“ (Ausrichtung) zu schaffen. Wir konzentrieren uns auf die Verbindung zwischen Kopf und Nacken als Bewegungsimpuls. Es ist wichtig mit dem Gewicht der Extremitäten, des Beckens und des Oberkörpers zu arbeiten. Es geht uns um die Selbstwahrnehmung in der Bewegung, damit wir alte Bewegungsmuster verändern und neue Wege finden können, die weniger Kraft kosten.

Wir versuchen Körper und Geist zu integrieren und neue Zugänge zu anderen Gedankenabläufen zu finden. Wir verstehen unseren Körper als offenes System, als physikalische Maschine, die Bewegungsgesetzen unterworfen ist. Die drei goldenen Regeln der Schwerkraft, Gegenseitiger Aktion und Impulse erhöhen die Intensität unserer Bewegungen.

Marta Coronado
© Beniamin Boar
© Beniamin Boar
© Beniamin Boar
© Stanislav Dobák
© Stanislav Dobák
© Stanislav Dobák
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Date: 13.08.2022, 02:26 | Link: https://impulstanz.com/workshops/id2514/