Fabiana Pastorini
Dance for Health: Breathing & Waves

© Emilia Milewska

Dance for Health: Breathing & Waves 

Atem in Bewegung 

Dance for Health konzentriert sich in „Breathing & Waves“ auf die Bewegung des Atems.

Der Atem verkörpert die ursprünglichste aller Lebensenergien: Prana, Chi, Ki oder Mana. Im Territorium deines Körpers ist die Bewegung des Atems präsent wie die Wellen des Ozeans. Mit seinem gleichmäßigen Rhythmus des Kommen und Gehens entscheidet unser Atem über alles in unserem Leben: Körper, Bewegung, Kraft … und die Rhythmen aller unserer Organe.

Was passiert in meinem Körper, wenn ich atme? Was geht in meinem Gehirn vor? Was ist die Verbindung zwischen Atem und Ausdruck, Kraft und Ausdauer? Atem und Gesundheit? Wie fühlt sich der Tanz der Atemwellen, wenn er sich frei bewegen kann?

Dieses Seminar lädt dich auf eine Entdeckungsreise ein, die den Atem und seine Präsenz in deinem Leben erforscht.

Seminaraufbau und -inhalt: (Einführung!!)
Organische Grundlagen der Atmung
Atmung als Werkzeug
Atem Gymnastik
Atmen & Emotionen
Atem und Schmerzen
Innerer Raum

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