Angélique Willkie
Release Technique

Release Technique ohne überflüssige Spannung Diese Klasse ist darauf ausgerichtet, sich im Raum so organisch wie möglich zu bewegen und kann, leger gesagt, als Verbindung von Limon und Release Techniken beschrieben werden. Entspannnungsübungen am Boden kultivieren die Wahrnehmung von Gewicht, Raum, Bodenkontakt und den minimalen Muskelgebrauch zur Ausführung von Bewegung. Dieser Teil kulminiert in einer Bodenphrase, die die Ideen direkt anwendet. Als logische Fortsetzung der Bodenübungen konzentriert uns die Standarbeit darauf, Unterstützung durch die Wirbelsäule zu entwickeln und die Muskel frei und effizient, d.h. ohne jede zusätzliche Spannung und nur mit jener, die wirklich für die Ausführung der Bewegung notwendig ist, zu bewegen. Isolation und Gewicht von Körperteilen, die Offenheit von Gelenksartikulationen und der Bodenkontakt sind Stimuli für Bewegung. Letztere fokussieren auch die Wachsamkeit der TänzerInnen, die körperlichen Energien und das Momentum zu lenken, die in und durch den sich bewegenden Körper entstehen. Dieser Zugang stärkt den intelligenten Gebrauch des physischen Instruments und erlaubt jeder/m TänzerIn, die vollen organischen Möglichkeiten des Körpers zu entdecken. Die bewegungsbetonte Klasse spielt mit Raum, Niveauwechseln, Musikalität und Rhythmus und ist, vor allem, eine Gelegenheit, einfach zu tanzen!