Risa Steinberg
Limón Technique

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Limón Technique Beginners

Spiel mit der Schwerkraft

Musik und Bewegung sowie die Koordination des Körpers im Raum werden in entspannter Atmosphäre erforscht. Durch das Verständnis von Alignment (Ausrichtung) als Bewegungsprinzip wird das Nützen des Körpergewichts erlernt und in Zusammenhang mit Schwerkraft gestellt. Wenn man dies noch mit Richtungselementen kombiniert, kann man in der Bewegung mehr riskieren, was sich wiederum positiv auf die Bewegungsdynamik auswirkt. Atmung und Dynamik, unterstützt durch Musik, sind grundlegende Elemente, die in diesem Workshop erforscht werden. Ziel ist es, komplett frei, lustvoll, selbstbewusst und voll Vertrauen zu tanzen.

Risas Wunsch ist es, dass Teilnehmer_innen ihres Workshops solide technische Fertigkeiten erlangen und die Fähigkeit poetisch und ganzheitlich zu tanzen. Sie glaubt daran, dass die Technik von José Limón eine meisterhafte Methode ist, all das Obengenannte zu erreichen. Sie stützt sich bei der Erforschung dieser Elemente auf ihre langjährige Erfahrung als Tänzerin, Dozentin und Performerin seiner Werke.

Limón Technique Intermediate & Advanced

Freiheit, Freude und Selbstvertrauen

Diese Technikklasse ist sowohl prozess- als auch zielorientiert. Das Ziel ist Teilnehmer_innen zu einem ganzheitlichen und organisierten Tanzen zu verhelfen und damit voller Freiheit, Freude, Selbstbewusstsein und Vertrauen in Bezug auf das Erlernte und dem Bewegungspotential entsprechend zu tanzen.
Durch das Verständnis von Alignment (Ausrichtung) als ständiges Prinzip präziser und voller Bewegung wird der Einsatz des Körpergewichts erlernt und in Zusammenhang mit Schwerkraft gestellt – das Nutzen von Momentum. Wenn man dies noch mit Richtungselementen kombiniert kann man in der Bewegung mehr Risiken auf sich nehmen, was sich wiederum auf die Bewegungsdynamik auswirkt. Atmung und Dynamik, unterstützt durch Musik, sind grundlegende Elemente, die in diesem Workshop erforscht werden. Fokus und Intention stehen in engem Zusammenhang mit Raum und sind daher sehr wichtig, da sonst das Tanzen eher im Inneren bleibt, wodurch es auf der Bühne schwierig ist, auf das Publikum einzugehen.

Risas Wunsch ist es, dass Teilnehmer_innen ihres Workshops solide technische Fertigkeiten erlangen und die Fähigkeit poetisch und ganzheitlich zu tanzen. Sie glaubt daran, dass die Technik von José Limón eine meisterhafte Methode ist, all das Obengenannte zu erreichen. Sie stützt sich bei der Erforschung dieser Elemente auf ihre langjährige Erfahrung als Tänzerin, Dozentin und Performerin seiner Werke.