Laura Arís
Playful Body

© yako.one

Playful Body

Körper Training für Tänzer_innen

Dieser Workshop besteht aus Körpertrainingseinheiten zur Verbesserung unseres Körperbewusstseins. In Paaren, individuell oder in Gruppen werden wir mit verschiedenen Spielen, Übungen, angeleiteten Improvisationen oder Aufgaben unseren spielerischen Körper und Geist erwecken, neu entdecken und erforschen.

Während der Woche werden wir verschiedene Trainingsmethoden hinterfragen, unsere Gewohnheiten oder Mythen rund um die Arbeit des Fithaltens und der (physischen wie auch emotionalen) Bereitschaft über den Haufen werfen, um
in der Lage zu sein, bei verschiedenen Entstehungsprozessen, Auditions und Ähnlichem teilnehmen zu können.

Heute trainiere ich ganz anders als früher, als ich jünger war. Ich ertappe mich immer wieder dabei, wie ich meine eigenen Wahrheiten über das richtige Training und über die beste Art, den Körper fit zu halten, hinterfrage, um mich schließlich mit der Frische und der Konnektivität von Körper-Geist-Seele zu beschäftigen.